意外と知られていない生理のこと… 生理の時の痛みにも沢山種類があって、体の状態によってその痛みが変わること。 生理の周期や生理の期間、経血の状態にもいろいろあること。 普段の生活が生理に影響していること。 そして、生理の状態から体の中がどんな状態なのかが分かること。

毎月勝手に来るし、他の人と比較することが無いから「こんなもんだ。」と思ってしまう生理… そして、詳しく知る機会もあまりない生理… 生理は毎月出血することで体をリセットしてくれているだけでは無く、今の自分の体の中の状態や、その１ヶ月が自分にとってどんな生活だったのかを教えてくれています。

なので、生理をよく見ることで、体調を整えるためのヒントや、これから１ヶ月の過ごし方が見えてきます。 生理は自分で変えられます。 生理が整えば、ココロもカラダも整います。 女性だけが受け取れる体からのサインをもっと上手に活かして、もっともっと元気になって頂きたいんです。

この講座では、東洋医学を使って生理の基本的なことと生理痛やPMSなどの症状の原因の説明と、オリジナルのチェックシートを使ってどんなタイプの生理なのか、どんな生活をしたら生理が楽になるのか、生理が教えてくれる今の体のことと改善方法をお伝えします。

東洋医学やマクロビオティックに興味のある方、婦人科に気になる症状のある方。自分の体のことを知りたい方、元気になりたい方。パートナーのことをもっと知りたいと思う男の方、ぜひぜひご参加ください。 はじめて東洋医学を勉強する方もスッキリして頂ける内容にしていますので、安心してお申し込みください。